2006-02-19 発見 ヨガ ヨガの「MOON」のポーズをとっていたら・・・ 私って、肩甲骨周りの筋肉が堅いことを発見。 猫背気味で、肩が前に入っちゃっているんだろう。 姿勢が悪いんだなあ〜 気をつけよう。